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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 【今日は温まりが悪い日？(前編)】
- 最近お客様から
「今日はなかなか温まらない」「あまり汗をかかなかった」などといったお声をいただきます。
これは、体からの大切なサインであることが多いです。
サイン1 、体が芯から冷えている
表面はそこまで冷たくなくても、お腹・内蔵・腰周りの冷えがある人ほど温まりにくい傾向にあります。
何度か期間を詰めてよもぎ蒸しに入ることで、体も「温まること」を学習し、汗やポカポカ感が感じやすくなります。
サイン2、水分・巡り不足
普段水分をとらない・汗をかきずらい・むくみやすい方は、体の巡りが滞りやすく熱も上手く運ばれません。よもぎ蒸し中だけでなく、よもぎ蒸し後も水分をしっかりとる事が大切になってきます。
サイン３、自律神経が乱れている
温かさを感じにくい日は、忙しい日が続いている・寝ても疲れが取れない・常に頭がフル回転していることが多いです。
自律神経が緊張モード（交感神経優位）だと、血管が収縮して血流が悪くなり、全身温まりずらくなります。
そんな時は、「汗をかく」よりも「力が抜ける」ことが先。よもぎ蒸し中眠くなる方も多いです。
◎汗をかかなかったからダメではない
よもぎ蒸しは汗をかくことが全てではありません。
季節やホルモンバランス、体調によって、その日の体に必要な反応が出ています。
「今日はあまり温まらなかった日」は、体が教えてくれるサインに気づくチャンス。
では次回後編で、そんな日はどう過ごすかについてお伝えします！本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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温座 よもぎ蒸しオンザ ヨモギムシ
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