ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン
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- 愛知県名古屋市千種区東山通４丁目１１－３ シャリオン東山通７階
- 地下鉄東山線「東山公園」駅４番出口徒歩すぐ
温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 【運動後のよもぎ蒸し】
- 「今日はジム終わりです！」「先程ピラティスに行ってきました」温座に来てくださっているお客様で、運動後にご来店いただく方、多くいらっしゃいます！
実は、運動後の体はよもぎ蒸しとの相性がとても良いタイミング。
血流が上がり、筋肉や関節もゆるんでいるため、よもぎ蒸しの温かさが体の奥まで届きやすくなります。
◎ジム終わり
・筋トレや有酸素運動で血流が上がってる
・関節・筋肉がゆるんで、温まりが早い
・代謝スイッチが入ってるので、汗をたくさんかく方が多い
◎ピラティス終わり
・深部（下腹・骨盤内）からじんわり温まる
・巡りが良くなり、整えた体が定着しやすい
・呼吸が深くなり、リラックス感が高まる
ジムやピラティス、ヨガの後は代謝が上がっているため、温まりが早かったり汗をたくさんかいたりする方が多いです。
☆ただ注意点として
・のぼせやすい方は短時間から
・水分補給をこまめに
・体調が優れない日は無理をしない
運動×よもぎ蒸し、相性はいいですがご自身の体調と相談しながら楽しんでみてくださいね♪本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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スタッフ
温座 よもぎ蒸しオンザ ヨモギムシ
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