1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン東海トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. 温座 東山公園店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

養生サロン【温座】-よもぎ蒸し専門店-東山公園店

ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン

  • リフレッシュ
  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3 シャリオン東山通7階
  • 地下鉄東山線「東山公園」駅4番出口徒歩すぐ

温座 東山公園店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/15
【腸活のすすめ】

【腸活のすすめ】_20260215_1

2月は春の訪れを感じつつも、最も冷え込む時期。

寒さにより腸の働きが低下しやすい時期でもあります。

腸の働きが低下すると、
◯自律神経の乱れ
◯免疫力の低下
◯便秘や軟便
といった不調が出てくることも、、

そこで、今の時期を快適に過ごすための方法をご紹介します!

腸活といえば、ヨーグルトなどで良い菌をとる!というイメージがあるかもしれませんが、それだけではありません。

良い菌(善玉菌)+菌のエサになるものも一緒に摂ることが大切です。

◎発酵食品
味噌、納豆、キムチ、ヨーグルトなど
善玉菌を含む発酵食品を食べることで、悪玉菌の働きを抑制し、腸内環境を整えてくれます。

1度に大量にとるのではなく、毎日摂ることが大切です!

◎食物繊維/オリゴ糖
食物繊維/海藻類、きのこ類、野菜(根菜類)、穀物
オリゴ糖/果物、豆類、はちみつ等
菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖を食べることで、善玉菌を活性化!

また、普段の生活習慣を意識することも腸活に繋がります。

◎朝1杯の白湯を飲む
◎腹巻きや湯たんぽでお腹を温める

外からも内からもお腹を温めることで内臓の働きが良くなります◎

◎夜のスマホ時間を10分減らす

寝る前のスマホ時間を減らすことで、睡眠の質が上がり自律神経も整いやすくなります。

腸は免疫力だったり精神面にも影響がある大切な臓器です!

日常から少し意識して取り入れるだけで、寒暖差の激しい2月を乗り越えましょう♪

本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
-------------------
東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
-------------------
#よもぎ蒸し#黄土漢方よもぎ蒸し#よもぎ蒸し専門店#温活
#愛知#名古屋#千種区#東山公園
#冷え#便秘#肩こり#腰痛
#自律神経#不眠#疲れ#眼精疲労
#生理痛#PMS#生理不順#妊活
#ダイエット#妊活サロン
#ハーブ蒸し#マタニティ#産後
#小顔#フェイシャル
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴

¥4,980

【内側からデトックス】選べる漢方黄土よもぎ蒸し ¥5,500→¥4,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
温座 東山公園店 温座 よもぎ蒸し
ご来店お待ちしております
スタッフ
温座 よもぎ蒸しオンザ ヨモギムシ
投稿者
温座 東山公園店 温座 よもぎ蒸し

スタッフ

温座 よもぎ蒸し

オンザ ヨモギムシ

温座で内側から温めて、未来の美しさを育む。

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

温座 東山公園店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • スパ・温浴
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥7,780

【ご新規様】黄土よもぎ蒸し体験+ザクロ養生ドリンク「朱巡」1本付き

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥7,780

呼吸を深めよう【全員】黄土よもぎ蒸し+呼吸バーム付|気を巡らせる養生ケア

提示条件:
予約時
利用条件:
全員クーポン

  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴

¥4,980

【内側からデトックス】選べる漢方黄土よもぎ蒸し ¥5,500→¥4,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴

¥9,800

ペア蒸し【2人で蒸し活】選べる漢方黄土よもぎ蒸し ¥11,000→¥9,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様

  • 岩盤・ゲルマ

¥5,880

ダイエット【脂肪燃焼×巡りデトックス】選べる漢方よもぎ蒸し¥6,350→¥5,880

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴
  • 酸素
  • ボディ
  • その他

¥4,980

【よもぎ蒸し×冷え・自律神経】選べる漢方黄土よもぎ蒸し  ¥5,500→¥4,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

温座 東山公園店のブログ(【腸活のすすめ】)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅