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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 【陰陽のバランス】
- 春分は、昼と夜の長さがちょうど同じになる日。
東洋医学でいう「陰」と「陽」のバランスが整う、とても大切な節目です。
陰は“休む力・内にためる力”。
陽は“動く力・外に向かう力”。
冬のあいだ、私たちの体は陰の時間を過ごしてきました。寒さから身を守り、エネルギーを内側に蓄える季節です。
そして春分を境に、少しずつ陽の力が強くなり、体も心も「動きたい」「始めたい」という気持ちが芽生えてきます。
けれど同時に、揺らぎやすい時期でもあります。
寒暖差、花粉、環境の変化。外の陽気が高まる分、内側の陰が不足すると、イライラやのぼせ、眠りの浅さとして現れることも。
だからこそ春分は、「どちらかに偏らない」ことを意識したい季節。
頑張りすぎたら、ゆるめる。
動いたら、休む。
外に向いたら、内側も整える。
温めることは、陰陽をつなぐ行為です。
冷えは巡りを滞らせ、陽気の伸びやかさを妨げます。しっかりと巡らせ、内側に温かさを保つことで、春の陽気にやさしく乗ることができます。
春分は、新しいことを始めるにも良い日。
けれど大切なのは、大きく変わることよりも「整えること」。
陰と陽が調和するこの日に、
自分の内側のバランスに、そっと耳を澄ませてみてください。
自然のリズムとともにあるとき、
私たちの体も心も、ちゃんと巡りはじめます。本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
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