ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン
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- 愛知県名古屋市千種区東山通４丁目１１－３ シャリオン東山通７階
- 地下鉄東山線「東山公園」駅４番出口徒歩すぐ
温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 【生理のお悩みがある方に】
- みなさん生理痛やPMSでお悩みではありませんか？
生理トラブルにもいろいろなタイプがあります。
◯冷えタイプ
寒がり/便秘や下痢によくなる/おりものの量が多いまたはサラサラ/エアコンの風が苦手
◯ストレスタイプ
ストレスをためやすい/情緒不安定/生理前にお腹や胸が張る/便秘と下痢をくり返す
◯どろどろ血タイプ
足は冷えるのに顔や上半身はのぼせる/肩こりや頭痛がある/経血がレバー状/唇や舌、歯茎の色が紫っぽい
◯血不足タイプ
冷え性/肌や髪が乾燥している/少し階段を登っただけで息切れ/貧血/生理前にめまいやふらつきがある
当てはまるものはありましたか？
生理痛もPMSも体を冷やすのは厳禁です！
他にも甘いものを摂りすぎていると血の滞りにつながることも。
～生理トラブルにおすすめの食養生～
◎生理前や生理中にイライラする時
「カモミールティー」や「ジャスミンティー」
ハーブティーを飲んで心を落ち着けましょう◎
◎だるくて眠気がある時
「まぐろの角煮」
だるくて眠気があるのは気と血が足りていない証拠。まぐろは気と血を補い体を温めてくれる作用が言われています！
◎生理痛がひどい時
「黒砂糖」
黒糖には血のかたまりや滞りをなくす作用があると言われています。
食欲がない時もとりやすいかと思います◎
自分がどのタイプかを知り、食事もうまく取り入れて生理トラブルを改善しましょう♪
本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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温座 よもぎ蒸しオンザ ヨモギムシ
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