ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン
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- 愛知県名古屋市千種区東山通４丁目１１－３ シャリオン東山通７階
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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 【体をリセットしませんか？】
最近暖かくなって一気に春らしくなってきましたね。
春は陽の気が活発になり、万物が動き出す季節。
年度が変わったり環境も大きく変わる季節です。
◯最近疲れやすい、だる重い
◯水分をとりすぎていないのに、むくむ
◯便秘がち
◯内側からキレイになりたい
◯つい暴飲暴食してしまう
一つでも当てはまったら体の整え時です！
そこでおすすめなのがファスティングです。
ファスティングで一定期間固形物を摂らないことで、普段働きっぱなしの胃腸や腎臓、肝臓などの消化器官を休ませることができます。
特に現代は飽食の時代で、インスタント食品などの加工調理品や外食などカロリーの高いものや添加物の多いものを食べる機会も多く消化器官の負担に、、
固形物を食べないことで消化器官を休ませ、内臓を休ませることで代謝力が上がり、毒素の排出を高められるとも言われています。
デトックス期間は1日に水2L飲むことで、老廃物の排出を促し、酵素ドリンクを飲み必要な栄養を補いながら代謝も促します。
ファスティングをすることで、腸内環境が整ったり、体質改善や免疫力のアップにも繋がったりと嬉しい効果はたくさんありますが、「自分と向き合う時間」ができるのもファスティングの醍醐味です。
食べる時間や調理の時間がなくなることで、時間の余白ができ、体の変化に気づいたりゆっくり本を読んだり、そういった時間にしていただくのもいいかと思います。
春に向けて体をリセットして整えませんか？
ファスティングをしてみたい、興味があるという方はお気軽にスタッフにお声がけください♪
本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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