ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン
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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 【啓蟄】
二十四節気では本日から啓蟄(けいちつ)です。
虫が冬越しから目覚め活動を始める頃と言われています。
気温が上がり穏やかな陽気になるため、エネルギー源である「気」が高ぶりがちになりますが、朝晩はまだまだ冷え込むため、寒暖差で体調を崩しやすい時期でもあります。
そんな啓蟄におすすめのケアをご紹介します！
◎香りで「気」を巡らせる
◯ミントやローズマリー、カモミールなどのスッキリした香り
◯ローズやラベンダーなどの甘い香り
その他好きな香りをハーブティーやルームフレグランスなどで取り入れてみましょう◎
◎ 太衝のツボでイライラ解消
足の甲、第一指と第二指の間で骨があたるところにあるツボ「太衝（たいしょう）」は、気を巡らせイライラや月経前の不調解消に有効だと言われています。
◎春野菜の甘味で緩める
人参やキャベツ、新玉ネギ、アスパラガスなど、春野菜は甘味が豊富で、緊張を緩めてイライラした気分をゆったり整えるのに有効だと言われています。なるべく薄味にして、素材そのものの味を楽しみましょう◎
春に向けて、香りの良いものを身の回りに置いたり、軽いストレッチをしてリフレッシュするのもいいですね！
寒暖差や環境の変化などで疲れが出やすいので、無理はせず巡らせて整えていきましょう♪
本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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