ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン
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- 愛知県名古屋市千種区東山通４丁目１１－３ シャリオン東山通７階
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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 【春は気の季節】
少しずつ日が長くなり、桜も咲きはじめ春を感じるようになってきましたね。
冬に蓄えていたエネルギーが春になると一気に外に向かいます。
そのエネルギーが「気」です。
春は寒暖差や環境の変化、ストレスなどにより気が乱れやすい季節。
気が乱れるタイプは主に3つあります。
◯気が滞る
気が詰まっていることで、イライラしたり胸やお腹の張りに繋がります。
↓
◎おすすめ養生
・深呼吸(特に吐く方を長く)
・軽い有酸素運動
・柑橘系の香りをかぐ
◯気が上に上がりすぎる
気が上にのぼることで、頭痛や目の疲れ、のぼせに繋がります。
↓
◎おすすめ養生
・下半身を温める
・目を休ませる
・夜はスマホを控える
◯気が足りない
気が不足することで、だるさや疲れやすさ、やる気が出ないことに繋がります。
↓
◎おすすめ養生
・早く寝る
・消化が良く温かい食事をとる
・無理をしない
どのタイプの方にもよもぎ蒸しはおすすめです！
タイプによってベストな入り方も変わってきますので、体調を伺って漢方や入り方を提案させていただきます♪
自分の体の声に耳を傾けて、無理せずお過ごしくださいね。
本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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■東山公園駅徒歩1分
■愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
■黄土漢方よもぎ蒸し
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