ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン
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- 愛知県名古屋市千種区東山通４丁目１１－３ シャリオン東山通７階
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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 【だる重さを溜め込まない体づくり】
日本は春夏秋冬の四季があるため、
季節の花や香り、服装、旬の食材など
変化を感じながら過ごしていける楽しみがありますよね。
今からは梅や桜の季節。お花見のご予定がある方もいらっしゃるのでは？♪
そして、季節の変化とともに身体ももちろん変化していきます。
しかし、なかなか一気に対応することも難しいのが季節の変わり目。
「最近だる重い」
「疲れが抜けない」
「睡眠が浅い気がする」
それ、体が揺らいでいるサインかもしれません。
特に冬から春に向けての期間は、
昼間は暖かいけど、朝晩は冷える「寒暖差」によって自律神経は乱れやすくなり不調の原因に。
この時期は温めるよりも“整える”がカギ。
◎深呼吸を促し、自律神経を整いやすくする。
◎仙骨を温めて、骨盤周り（体の中心）から巡りをサポート
◎肩蒸しを入れて緩ませ、深い呼吸を促す
揺らいでいる部分に優しくアプローチすることで、
土台つくりをし、安定しやすくしてくれます。
お体のサインを感じたら、ぜひ一度温座に足を運んでみてください♪
本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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温座 よもぎ蒸しオンザ ヨモギムシ
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