ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン
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- 愛知県名古屋市千種区東山通４丁目１１－３ シャリオン東山通７階
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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 【よもぎ蒸し後の食事について】
- よもぎ蒸しをした後、なんだかお腹が空きやすかったり、消化が良くなったように感じたことはありませんか？
よもぎ蒸しは体を芯から温め、巡りを促すことで、胃腸の働きも整いやすくなると言われています。
温まってリラックスした状態は、副交感神経が優位になり、消化吸収が活発になりやすいタイミングでもあります。
そのため、よもぎ蒸し後～数日間は、いつも以上に「何を食べるか」がとても大切になります。
胃腸にやさしく、栄養価の高いお食事を意識してみてくださいね。
・温かいスープやお味噌汁
・消化にやさしいおかゆや煮物
・旬のお野菜を使ったシンプルなお料理
・発酵食品（味噌・ぬか漬けなど）
この時期は、菜の花や春キャベツ、新玉ねぎなどの春の旬食材を取り入れることで、体を内側からやさしく整えることにもつながります。
サロンでは、ただ温めるだけでなく、日々の巡りをより良くするための簡単なセルフケアやお食事についても、ご希望があればお話しさせていただいております。
気になることがあれば、スタッフまでお気軽にお声がけくださいね。
心よりお待ちしております。本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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