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- 愛知県名古屋市千種区東山通４丁目１１－３ シャリオン東山通７階
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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 【春の薬膳】
桜も咲き始め、少しずつ春らしくなったきましたね！
春は東洋医学の五行でいう「木（もく）」の季節。
草木が芽吹き動物や虫たちも活発に動き出す時期です。
外へ出かけたくなったり、何か新しいことを始めてみたくなったり。
心も体も、自然とのびのびとしてくる季節です♪
その一方で
イライラする/不安になりやすい/眠れないなどの“春のゆらぎ”が出やすい季節でもあります。
そんな春は"酸味"をとるのがおすすめです！
(取り過ぎは注意です)
酸味は「肝」の働きをサポートしてくれたり、気が上に上がりすぎるのを収めてくれる働きがあります。
◎おすすめの酸味のある食材
レモン/いちご/梅などです！
食卓に少し酸味を足すだけで、体も気分もスッキリ♪
また"香りのある食材やお茶"をとることで、気を整えてくれます。
◎おすすめの香りのある食材
ミント/ジャスミン/ゆず/陳皮(みかんの皮)
季節のリズムに合わせると体は整いやすくなります。
日常の中に少し取り入れて春を心地よく過ごしませんか？
本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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