ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン
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- 愛知県名古屋市千種区東山通４丁目１１－３ シャリオン東山通７階
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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 【やる気が出ない日の過ごし方】
- 「やらなきゃいけないのに、やる気が出ない…」
「なんだかずっとだるい…」
春は、こんなお声がとても増える季節です。
気温差や環境の変化で、体も心も知らないうちに疲れてしまい、“やる気が出ない状態”になりやすい時期なんです。
そんな日は、無理に頑張るよりも整える過ごし方を意識してみてください。
◎朝は「ゆるくスタート」
いきなり全力で動こうとせず、白湯を飲んだり、ゆっくり深呼吸からスタート。
◎体を少し温める
冷えはやる気の低下にもつながります。足元を温めたり、お風呂に浸かる、軽くストレッチするだけでもOK。
◎情報を入れすぎない
SNSやスマホを見すぎると、さらに疲れてしまうことも。何もしない時間をあえて作るのも大切です。
◎よもぎ蒸しでリセット
「どうしてもスイッチが入らない…」そんな時は、
よもぎ蒸しで一度リセットするのもおすすめです。
春は“頑張る季節”ではなく、“整える季節”。
やる気が出ない日は、無理に自分を動かすよりも
少しだけ、自分にやさしくしてあげてくださいね。本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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