ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン
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- 愛知県名古屋市千種区東山通４丁目１１－３ シャリオン東山通７階
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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 【気を巡らせて軽やかに】
春は東洋医学の五行でいう「木」の季節。
木が上に上に伸びていくように気(エネルギー)も上に上がりやすい時期です。
うまく気が巡るといいですが、滞って胸や喉の辺りで詰まっている状態を「気滞(きたい)」と言います。
こんな症状ありませんか？
◯頭痛
◯目の疲れ、充血
◯いつもより首や肩の凝りがひどい
◯胸の辺りが張ったような違和感がある
◯なんとなくイライラする
◯最近ため息が多い
上記の症状に当てはまる方は「気滞」の状態かもしれません。
～おすすめ養生～
◎香りの強い食材で気を巡らせる
・香りの強い野菜(シソ、セリ、三つ葉、セロリ、春菊など)
・柑橘類(レモン、グレープフルーツ、みかんの皮/陳皮など)
◎歩く
気滞の解消には物理的に動かすのがおすすめです。
散歩で気を散らすことで心のケアにも◎
◎声を出す
歌ったり、気心の知れた友人などと話したりすることで喉に詰まった気を出すことにつながります。
気を巡らせて心も体も軽やかに整えましょう♪
本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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温座 よもぎ蒸しオンザ ヨモギムシ
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