ヨウジョウサロン オンザ ヨモギムシセンモンテン ヒガシヤマコウエンテン
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- 愛知県名古屋市千種区東山通４丁目１１－３ シャリオン東山通７階
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温座 東山公園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 【香りでリセット/春の養生】
“春”は「気（エネルギー）」が上がりやすかったり、
詰まりやすいという特徴があるといわれています。
そのため、
新年度が始まり、環境や人間関係の変化があり、心も体もずっと緊張している気がする。
環境の変化は特にないのに、なんだか息が詰まってスッキリしない。
そんな不調を感じられている方、増えています。
そんな時に大事な養生ポイントは、“香り”です。
よもぎ蒸し中に、ぜひよもぎの香りを深く吸い込んでみてください。頭に昇った熱を足元へ逃がしてあげるイメージで。終わった後、頭がスッと軽くなる感じがあると思います。
＼お家でできる養生ケア／
胸や喉に詰まった「気」を流し、
巡りを解いてくれるような薬膳ケアはコチラ。
◎香りの強い野菜…しそ、三つ葉、セロリ、春菊
◎柑橘類…レモン、グリープフルーツ、みかんの皮
また「気」の巡りを促す発散方法はコチラ。
◎ウォーキング…詰まった気を散らすイメージで、体を動かして発散しましょう。
◎声を出す…歌を歌う、人と話すことで、喉に詰まった気を外に出す（＝デトックス）になります。
なんだか息が詰まる、心がスッキリしない…
朝起きて窓を開けて風通しを良くし、
心のモヤモヤもイライラも全て流すイメージで
深呼吸を入れましょう
些細な習慣が、あなたの一日の巡りを促してくれるでしょう。
本格よもぎ蒸し専門店 温座 東山店
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東山公園駅徒歩1分
愛知県名古屋市千種区東山通4丁目11-3
黄土漢方よもぎ蒸し
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