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腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】

ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース

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  • 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2-53-5 2F
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リビュース(ReBeauth)のブログ

2025年11月のブログ一覧

20件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 子育て世代の味方!肩が軽くなる習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    興津 佑紀
    抱っこ・おむつ替え・荷物の持ち運び…。子育て中のママ・パパの肩には、日々知らず知らずのうちに負担がかかっています。「最近ずっと肩が重い」「寝ても疲れが取れない」そんな方に…続きを見る
  • 腰痛知らずで歩くのが楽しみに変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    興津 佑紀
    「歩くと腰が重い…」「長く歩けない…」そんなお悩みを抱える方は、実は腰そのものより“動きのパターン”が原因になっていることが多いです。歩くたびに腰に負担がかかるクセが積み…続きを見る
  • 椅子時間が長い方必見!腰痛予防法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    興津 佑紀
    仕事・家事・育児など、気づけば「今日ほとんど座ってた…」という方は多いもの。椅子時間が長いと、腰まわりの筋肉が固まり、姿勢のクセも出やすく腰痛の大きな原因になります。今日…続きを見る
  • 腰痛に悩むママ必見!簡単習慣5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    興津 佑紀
    育児・家事・仕事…フル回転の毎日で、気づけば腰がズーンと重い。そんなママにこそ取り入れてほしい、すき間時間でできる腰ケア習慣をまとめました!1. 朝イチの「ゆっくり前屈」で…続きを見る
  • 年齢とともに増える肩こりの予防法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    興津 佑紀
    「昔は肩こりなんて気にならなかったのに…」「最近、肩が重くて疲れが抜けない」年齢を重ねると、肩まわりの筋肉の柔軟性が低下し、こりやすくなる方が増えます。今日は、日常生活で…続きを見る
  • 長時間座り姿勢での肩こり解消法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    興津 佑紀
    「一日中パソコンに向かっていると肩がガチガチ…」「夕方になると首まで重くなって集中できない」そんな“座りっぱなし肩こり”を感じていませんか?デスクワークや在宅勤務などで長…続きを見る
  • 腰痛改善で趣味も孫との時間も快適に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    興津 佑紀
    「長く歩くと腰が重くなる」「趣味を再開したいけど腰が心配」「孫と遊ぶとすぐ腰が張ってしまう」――そんな声を多く耳にします。年齢を重ねると筋力や柔軟性が少しずつ低下し、日常…続きを見る
  • 産後ママの骨盤×腰ケアで快適生活
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    興津 佑紀
    出産後、「腰が重い」「姿勢が崩れた気がする」そんなお悩みはありませんか?赤ちゃんを抱っこしたり、授乳姿勢が続いたりと、産後ママの体には想像以上の負担がかかっています。特に…続きを見る
  • 働き世代の腰を守る整体×運動の秘密
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    興津 佑紀
    デスクワークにリモートワーク、通勤や家事…。日々忙しく動く働き世代にとって、腰の不調はつきもの。「夕方になると腰が重い」「座っていると痛みが出る」そんなお悩みを抱えていま…続きを見る
  • 腰が軽いと若返る!シニアの健康習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    興津 佑紀
    「最近、腰が重くて歩くのがつらい…」「動くたびに違和感を感じる…」そんなお悩みを抱えている方はいませんか?年齢を重ねるとともに、筋力や柔軟性が少しずつ低下し、腰まわりの動…続きを見る
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