最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/28
- 投稿者：
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興津 佑紀
こんにちは♪今回は前回に引き続き捻挫をしやすい人のためのトレーニング方法をお伝えしていきたいと思います！仕事の合間や家での空き時間などを使ってできる簡単な物なのでぜひ試し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/4
- 投稿者：
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興津 佑紀
こんにちは♪今回は前回に引き続き捻挫についてお話ししていきます！特に一度捻挫した経験がある方は再発のリスクを確認する意味でも一度チェックしてみてください！簡単な検査方法は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
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興津 佑紀
こんにちは♪本日は捻挫を繰り返してしまう人の特徴についてお話ししていきたいと思います！スポーツや何気ない段差でやってしまう捻挫も癖になると他の部位に波及していく危険性もあ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
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興津 佑紀
こんにちは♪今回は手足が攣る（こむら返り）原因とその対処法についてお話ししていきたいと思います！こむら返りは強い痛みを伴って筋肉のけいれんを引き起こすものです。こむらとは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
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興津 佑紀
こんにちは♪さて、皆さんは肩こりを感じたことはありますか？厚生労働省によると日本人で肩こりを感じたことがある割合は男性で約63%、女性で約76%と半数以上の方が肩こりに悩まされ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/10
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興津 佑紀
こんにちは♪本日は意外と知られていない膝の痛みについてお話しさせていただきます！あんなところが実は膝の痛みに・・・なんてこともあるので皆さんも要チェックです♪結論から申し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/7
- 投稿者：
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興津 佑紀
こんにちは♪今回はぎっくり腰と危険な腰痛の違いや見分け方についてお話ししたいと思います。いつものぎっくり腰だと甘く見ずに当てはまっていないか要チェックです♪まずぎっくり腰…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/30
- 投稿者：
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興津 佑紀
こんにちは♪今回は前回に引き続き、ダイエットとアルコールの関係性について深掘りしていきたいと思いますのでぜひ最後までお付き合いください！！前回肝臓の働きのカロリー消費がア…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/26
- 投稿者：
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興津 佑紀
こんにちは♪本日はダイエットとアルコールの関係性についてお伝えします！ダイエット中なんとなくお酒はダメというイメージがあると思いますが、なぜダメなのかを詳しくお話ししてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/23
- 投稿者：
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興津 佑紀
こんにちは♪今回は意外と知らないストレッチを効率的に行う１つの方法についてご紹介したいと思います！ストレッチといっても種類がありますが、大まかに分けると動的ストレッチと静…
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