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腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】

ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング　リビュース

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リビュース(ReBeauth)のブログ

最新ブログ一覧

218件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/28

投稿者：

興津佑紀

冬の快適生活は“腰が軽い”から始まる

寒さが増してくると、「朝、腰が重い」「動き出すまでに時間がかかる」「じっとしていると腰がつらくなる」そんな声をよく耳にします。冬は気温の低下により、体が無意識に縮こまりや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/27

投稿者：

興津佑紀

腰がラクだと外出も楽しくなる秘訣

「外出すると腰がつらくなる」「長く歩くと不安で、つい出かけるのを控えてしまう」そんなお悩みを抱えていませんか？本当は買い物や散歩、友人との外出を楽しみたいのに、腰のことが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/26

投稿者：

興津佑紀

忙しいママでも続く腰痛予防法

「腰がつらいけど、自分のケアは後回し」「時間がなくて、何をしたらいいかわからない」「気づけば毎日、腰に違和感がある」子育て中のママから、こうした声を本当によく聞きます。抱…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/24

投稿者：

興津佑紀

ぎっくり腰後の不安、早めに整えたい体のバランス

「動けるようにはなったけど、またなりそうで不安」「少しの動作でも腰をかばってしまう」「怖くて以前のように動けない」ぎっくり腰のあと、こうした不安を抱える方はとても多いです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/23

投稿者：

興津佑紀

反ると痛い腰痛による腰の不安、整体の考え方

「腰に不安があって動くのが怖い」「長く立ったり歩いたりすると腰がつらい」「これ以上悪くならないか心配」このようなご相談は、年齢を問わず多く寄せられます。腰の不安が続くと、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/22

投稿者：

興津佑紀

休むと楽になる腰痛、痺れとの向き合い方

「歩いていると腰や脚がつらくなるけど、休むと楽になる」「前かがみになると少しホッとする」「もしかして狭窄症なのでは…と不安になる」このようなご相談は、特に60代以降の方から…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/21

投稿者：

興津佑紀

座ると悪化する腰の痛みが気になる方へ

「座っていると腰がつらくなる」「立つと少し楽なのに、座ると悪化する」「この痛み、何か大きな原因があるのでは…と不安になる」そんなお悩みを抱えて来院される方はとても多いです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/20

投稿者：

興津佑紀

産後腰痛は“姿勢”からリセット！

「抱っこが増えて腰がつらい…」「授乳姿勢で前かがみがクセになっている…」「産後からずっと腰の重さが続いている…」そんな産後ママに多いのが、“姿勢の乱れ”によって起こる腰の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/19

投稿者：

興津佑紀

まだ間に合う！腰曲がり対策

「最近、前かがみ姿勢が戻りにくい…」「気づくと背中が丸まって、腰が伸びない…」そんなお悩みを感じていませんか？年齢を重ねると、“腰が曲がってきた気がする”と感じる方が増え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/17

投稿者：

興津佑紀

辛い通勤の腰痛対策！

「電車に立っているだけで腰が重い…」「座っていると逆に痛くなってくる…」そんな“通勤の腰痛”に悩む方はとても多いです。毎日のことだからこそ、小さな不快感が積み重なり、気づ…続きを見る