腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
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リビュース(ReBeauth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/11
- 手術しかないと言われた…でも本当にそれで大丈夫？
- 「この腰痛、もう手術するしかないですよ」
病院でそう言われた瞬間、不安と戸惑いで頭が真っ白になった――そんな声をよく聞きます。もちろん、医師の診断は大切ですし、手術が必要なケースもあります。しかし、“手術しかない”は本当に最後の手段であるべきです。
実際には、手術を回避できるケースも少なくありません。
たとえば、整形外科で診断された方でも、姿勢や筋力バランスを整えることで、痛みやしびれが改善するケースは多く見られます。
なぜなら、腰にかかる負担の多くは、「骨の異常そのもの」ではなく、「体の使い方」や「筋肉の働き方」によって引き起こされているからです。
特に見落とされがちなのが、インナーマッスル（腹横筋・多裂筋など）の機能低下です。
本来、これらの筋肉が背骨や骨盤を安定させているのですが、長年の悪い姿勢や運動不足で働かなくなっていると、腰が不安定になり、結果として神経や関節に過剰な負担がかかってしまいます。
そのまま放っておけば、痛みは慢性化し、やがて「手術しかない」と言われる状態に近づいてしまうのです。
「慢性腰痛専門×パーソナルトレーニング ReBeauth」では、手術前にできる“根本改善”の選択肢をご提案しています。姿勢や動作のクセを丁寧に分析し、必要な筋肉を目覚めさせることで、腰の安定性を高め、痛みの根本にアプローチ。手術を避けられる可能性を一緒に探っていきます。
もちろん、すべての方に手術が不要とは言いません。
でも、「まだやれることがあるのに、知らずに選択肢を狭めてしまう」――それはとてももったいないことです。
もし今、「本当にこのまま手術でいいのか」と迷っているなら、
一度立ち止まって、あなたの身体と向き合ってみませんか？
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