腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分
リビュース(ReBeauth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/19
- その腰痛、次は歩けなくなるかも…ぎっくり腰の原因は
- 「朝、靴下を履こうとしただけで…」「荷物を取ろうとしたら突然グキッと」
――そんな“ぎっくり腰”、一度経験すると忘れられませんよね。
でも実は、それ突然ではなく、ずっと前から体に“予兆”が出ていたかもしれません。
ぎっくり腰（急性腰痛）の原因は一つではありません。
よく「重いものを持ったから」「急に動いたから」と言われますが、実際には、普段からの姿勢の崩れや、体の使い方のクセ、筋肉や関節のアンバランスなどが積み重なっていることがほとんどです。
特に多いのが、インナーマッスルの低下。
お腹の奥で体を支える腹横筋や骨盤底筋、多裂筋がうまく働かなくなると、腰まわりの安定性が失われ、日常の何気ない動作でも腰に大きな負担がかかります。
そこへ「冷え」「疲労」「睡眠不足」などが加わると、体は限界を超え、“ぎっくり”が起こる。
つまり、あれは“偶然”ではなく、必然的な結果なのです。
さらに怖いのは、「すぐ治るから」とその場しのぎで終わらせてしまうこと。
原因を放置して再発を繰り返せば、やがては慢性腰痛に移行したり、坐骨神経痛のような神経症状へ進行する可能性も。
では、どうすればいいのか？
まずは再発を防ぐ“根本改善”の視点を持つこと。
痛みがある時は無理をせず、筋肉や神経を守るための安静や、負担を減らす体勢が大切です。
そして、痛みが落ち着いた後こそ、体の使い方の見直し、インナーマッスルの再教育、そして姿勢と動作の改善が重要です。
ぎっくり腰は一度で終わらない。
次に来るときは「立てない」「歩けない」レベルかもしれません。
だからこそ今、体に耳を傾け、根本から整える一歩を踏み出しましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛専門整体】どこに行っても良くならない方へ
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（7）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
もっと見る
リビュース(ReBeauth)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛専門整体】どこに行っても良くならない方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩のお悩み】肩を上げると痛い・動かしにくい方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【首のお悩み】上を向くと痛い・眼精疲労が気になる方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩甲骨はがし】巻き肩が気になる・仕事に集中できない方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【姿勢矯正】 鏡を見ると気になる「猫背・ストレートネック・反り腰」に
|
|
再 来 |
¥10,000 【リピーター様向け】オーダーメイド整体 60分 ¥10,000
|
