腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分
リビュース(ReBeauth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/15
- 子育て中の腰痛、抱っこが辛いあなたへ
- 「抱っこしていると腰がズーンと重い…」
「赤ちゃんを下ろした瞬間、腰がピキッと痛む」
「まだ子どもを抱っこしてあげたいのに、体がついていかない」
そんな悩みを抱えるママさん・パパさんへ。
子育て中の腰痛は、決して珍しいことではありません。
でも、“頑張りすぎ”が腰を壊すサインかもしれません。
◆ 抱っこで腰が痛くなる本当の理由
赤ちゃんを抱っこするとき、多くの方が
・背中を丸めて前かがみになる
・骨盤が後ろに傾いたまま支える
・片側ばかりで抱っこしてしまう
このような姿勢になりがちです。
実はこの“姿勢のクセ”こそが、腰への大きな負担に。
さらに、産後は骨盤が緩みやすく、筋肉のバランスも崩れています。
その状態で無理に抱っこを続けると、慢性的な腰痛につながるのです。
◆ 腰に優しい抱っこのコツ
骨盤を立てて、お腹で支える
背中を反らせず、骨盤を立てるように意識。
腰ではなく、お腹（体幹）で赤ちゃんを支えると安定します。
左右バランスよく抱っこする
同じ側ばかりで抱っこすると、体が歪みやすくなります。
意識的に左右を入れ替えましょう。
抱っこ紐を正しく装着する
肩ひもを短くしすぎず、赤ちゃんの位置は「おへそより少し上」に。
重心が整い、腰の負担が軽減します。
◆ 当院のサポート
「慢性腰痛専門×パーソナルトレーニング ReBeauth」では、
育児世代のママ・パパに合わせた腰に優しい整体＆トレーニングを行っています。
骨盤と背骨を整える間質リリース整体
腰を守る体幹トレーニングの指導
日常の抱っこ姿勢や育児動作の改善アドバイス
「抱っこしても腰が痛くない体」を取り戻すサポートをしています。
◆ 自分のケアも“子育ての一部”
「子どもを優先して、自分のことは後回し…」
そんな優しさが、腰をますます疲れさせてしまうこともあります。
でも、ママ・パパの体が元気でいることこそ、
お子さんにとっても一番の安心です。
無理をせず、少しずつ体を整えていきましょう。
その一歩が、子どもを“もっと笑顔で抱っこできる”未来につながります。
◆ 最後に
抱っこが辛いときは、体が出している「助けて」のサイン。
放っておかず、早めのケアで元気な腰を取り戻しましょう。
当院「慢性腰痛専門×パーソナルトレーニング ReBeauth」が、
あなたとお子さんの笑顔を“腰から”支えます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛専門整体】どこに行っても良くならない方へ
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
もっと見る
リビュース(ReBeauth)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛専門整体】どこに行っても良くならない方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩のお悩み】肩を上げると痛い・動かしにくい方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【首のお悩み】上を向くと痛い・眼精疲労が気になる方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩甲骨はがし】巻き肩が気になる・仕事に集中できない方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【姿勢矯正】 鏡を見ると気になる「猫背・ストレートネック・反り腰」に
|
|
再 来 |
¥10,000 【リピーター様向け】オーダーメイド整体 60分 ¥10,000
|
