腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分
リビュース(ReBeauth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/25
- 冷えから来る腰痛をリセット！日常をポカポカ快適に！
- 朝晩の冷え込みが強くなる季節、「最近、腰が重い…」「朝の動き出しがつらい…」と感じる方が増えています。
その原因のひとつが、“冷えによる血流の低下”。
体が冷えると筋肉がこわばり、腰まわりの動きが悪くなってしまうんです。
放っておくと、腰の張りや重だるさだけでなく、全身の疲れや代謝の低下にも繋がります。
そんな時こそ、身体の“巡り”を整えるケアが大切です。
＼冷えによる腰の重さをやわらげる３つのポイント／
1.腰とお腹を同時に温める
冷えはお腹まわりにも影響します。
腰だけでなく、おへその下を意識して温めることで、内側から血流が良くなります。
腹巻きやカイロを使うのも効果的です。
2.股関節を動かして“巡り”を促す
太ももや骨盤まわりは大きな血管が通る場所。
軽く脚を開いて左右にゆっくり動かすだけでも、体が温まりやすくなります。
3.深呼吸で体の内側からリセット
冷えているときほど呼吸が浅くなりがち。
お腹をふくらませながら深呼吸をすることで、内臓も動き、体温が上がりやすくなります。
「腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth」では、
冷えによって硬くなった筋肉や関節をやわらかく整え、血流を促す整体を行っています。
さらに、体を支える“深層筋（インナーマッスル）”を鍛えるトレーニングを組み合わせることで、
冷えに負けない身体を根本からつくっていきます。
「冷えると腰が重くなる」「朝がつらい」そんな方は、
ぜひ一度“巡りを整える整体”を体感してみてください。
身体がポカポカ温まると、心まで軽くなりますよ。
選ばれる理由
・完全予約制・マンツーマン対応で安心
・国家資格者による丁寧なカウンセリング
・整体×トレーニングで根本改善をサポート
・夜22時まで営業で仕事帰りにも通いやすい
所在地：神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2-53-5 永井ハイツ2-C号室
営業時間：9:00～22:00
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