腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分
リビュース(ReBeauth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/11
- 腰痛をくり返す方に多い「姿勢のクセ」とは？
- 「整体に行っても、しばらくするとまた腰が重くなる…」
そんな“腰痛をくり返す方”には、ある共通点があります。
それは、普段の姿勢や動き方に“クセ”があること。
このクセが積み重なることで、筋肉や関節に片寄った負担がかかり、
気づかないうちに腰を守る力が弱くなってしまうのです。
＼腰痛をくり返す方に多い3つの姿勢のクセ／
背中が丸まる「猫背タイプ」
デスクワークやスマホ操作が多い方に多く見られる姿勢。
背中が丸まると骨盤が後ろに傾き、腰まわりの筋肉が引っ張られて疲労しやすくなります。
座るときは「お尻の骨（坐骨）で座る」意識を持つだけで、骨盤が立ち、腰の負担が軽くなります。
腰を反らせすぎる「反り腰タイプ」
立ち姿勢でお腹を突き出すような姿勢になると、
腰の筋肉が常に緊張してしまい、ハリや痛みを感じやすくなります。
ポイントは「お腹を軽く引き込んで、背中をまっすぐ」に整えること。
呼吸が深くなり、体の安定感も変わります。
片足重心の「バランスタイプ」
立っているとき、つい片足に体重を乗せていませんか？
このクセは骨盤のゆがみを生みやすく、腰だけでなく膝や肩にも影響します。
日常の中で「左右均等に立つ」「バッグを持つ手を時々変える」などの意識が大切です。
「腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth」では、
このような姿勢のクセを見極め、
整体で体を整えながら、正しい姿勢をキープできるように筋肉のバランスを整えます。
さらに、体を支える“深層筋（インナーマッスル）”を鍛えるパーソナルトレーニングで、
再発を防ぐ体づくりをサポート。
「長年の腰痛が軽くなった」「自然と姿勢が良くなった」と喜びの声を多くいただいています。
姿勢は、日々の積み重ねで変えられます。
“クセ”を整えることが、腰痛をくり返さない体への第一歩です。
まずは自分の姿勢を見直すことから始めてみましょう。
選ばれる理由
・完全予約制・マンツーマン対応で安心
・国家資格者による丁寧なカウンセリング
・整体×トレーニングで根本改善をサポート
・夜22時まで営業で仕事帰りにも通いやすい
所在地：神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2-53-5 永井ハイツ2-C号室
営業時間：9:00～22:00
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【姿勢矯正】 鏡を見ると気になる「猫背・ストレートネック・反り腰」に
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
もっと見る
リビュース(ReBeauth)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛専門整体】どこに行っても良くならない方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩のお悩み】肩を上げると痛い・動かしにくい方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【首のお悩み】上を向くと痛い・眼精疲労が気になる方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩甲骨はがし】巻き肩が気になる・仕事に集中できない方へ
|
|
新 規 |
¥1,980 【姿勢矯正】 鏡を見ると気になる「猫背・ストレートネック・反り腰」に
|
|
再 来 |
¥10,000 【リピーター様向け】オーダーメイド整体 60分 ¥10,000
|
