腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
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- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分
リビュース(ReBeauth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- ママに優しい！腰痛対策整体ケア
- 「抱っこや家事で腰がつらい」
「少し休んでも疲れが取れない」
「自分のケアは後回しになりがち」
毎日頑張っているママほど、こうした腰まわりの違和感を我慢してしまいがちです。
ですが、腰のつらさを抱えたままでは、育児や家事の負担も大きくなってしまいます。
■ ママの腰に負担がかかりやすい理由
育児中は、腰に負担が集中しやすい動作が多くなります。
・抱っこやおろす動作の繰り返し
・前かがみ姿勢でのお世話
・寝不足による姿勢の乱れ
・左右どちらかに偏った体の使い方
こうした積み重ねにより、腰が常に緊張した状態になりやすくなります。
■ 腰を守るために大切な考え方
腰対策というと、腰だけをケアすればよいと思われがちですが、
実際には体全体のバランスがとても重要です。
・骨盤が安定して動いているか
・背中や股関節がうまく使えているか
・腰に力が集まりすぎていないか
これらを整えることで、育児中の動作がぐっとラクになります。
■ 整体ケアで目指す体の変化
体のバランスが整ってくると、
・抱っこが苦になりにくい
・立ち上がりや動き出しがスムーズ
・夕方の疲れ方が変わる
といった変化を感じる方も多いです。
「毎日をこなす」から「余裕をもって動ける」体へ近づいていきます。
■ ママの生活に寄り添った整体ケア
腰痛専門整体×パーソナルトレーニングReBeauthでは、
ママの生活リズムを考慮した、やさしい整体ケアを行っています。
・腰に負担がかかりにくい体の調整
・育児動作を考慮した体の使い方の提案
・無理なく続けられるケアのサポート
「通いやすさ」「続けやすさ」も大切にしています。
■ ママがラクになると、家族も笑顔に
ママの体がラクになると、
気持ちにも余裕が生まれ、家族との時間もより楽しめるようになります。
「もう少し体がラクだったら…」と感じている方は、
今の体を整えることから始めてみませんか？
■ 頑張るママを応援します
ホットペッパービューティーからご予約受付中です。
ママに優しい腰痛対策整体ケアで、毎日をもっと快適に。
ReBeauthが、あなたの体づくりをしっかりサポートします。
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