腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
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- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分
リビュース(ReBeauth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 長く歩けず外出が不安な方へ
- 「少し歩いただけで腰や脚が気になってくる」
「途中で休める場所を探してしまう」
そんな不安から、外出そのものが億劫になっていませんか？
強い痛みでなくても、“長く歩けないかもしれない”という感覚は大きなストレスになります。実はこの状態は、体力の問題だけでなく、体の使い方の偏りが影響していることがあります。
歩く動作は、腰・骨盤・股関節・背中が連動して成り立っています。しかし骨盤の動きが小さくなっていたり、腰に力が集中するクセがあると、一定時間を過ぎたあたりから負担が蓄積しやすくなります。その結果、腰や脚の重さや違和感として現れることがあります。
休むと楽になるのは、過剰に働いていた部分が一時的に休めるからです。ただし、根本的な動きのバランスが変わらなければ、同じ状態を繰り返しやすくなります。
大切なのは、腰だけに頼らない歩き方ができる体をつくること。骨盤や股関節の動きを引き出し、背中から自然に連動する状態を整えることで、負担を分散しやすくなります。
「外出への不安が減った」
「気づいたら以前より歩けていた」
と感じる方もいらっしゃいます。
腰痛専門整体×パーソナルトレーニングReBeauthでは、整体と運動を組み合わせながら、日常生活に直結する体づくりをサポートしています。武蔵小杉で整体をお探しの方、長く歩けず不安を感じている方はぜひ一度ご相談ください。
ご予約はホットペッパービューティーから受付中です。
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腰痛専門整体×パーソナルトレーニング-ReBeauth-
担当：興津 佑紀
所在地：川崎市中原区小杉御殿町2－53－5 永井ハイツ2ーC
電話番号：080-7933-5083
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