腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
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- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分
リビュース(ReBeauth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 座ると脚が落ち着かない方へ
- 「座っていると脚がそわそわする」
「じっとしていると重だるさが出てくる」
「腰だけでなく脚まで気になって集中できない」
そんなお悩みはありませんか？
立っているときや歩いているときはそれほどでもないのに、座った瞬間から脚が落ち着かなくなる。このような状態は、腰や骨盤まわりの緊張が関係していることがあります。
長時間のデスクワークやスマートフォンの操作などで前かがみ姿勢が続くと、骨盤が後ろに傾きやすくなります。すると腰まわりの筋肉が持続的に緊張し、血流や動きが滞りやすくなります。その影響が脚の重さやむずむず感として現れることがあります。
また、腰だけで体を支えるクセがあると、股関節の動きが小さくなり、太ももやふくらはぎに負担が偏ります。その結果、座っている間に脚の存在感が強くなり、「じっとしていられない」という感覚につながる場合もあります。
大切なのは、脚だけをさすることではなく、骨盤や背中を含めた全体のバランスを整えることです。股関節が自然に動き、腰に力が集中しにくい状態をつくることで、座っている時間も安定しやすくなります。
「長時間の会議が楽になった」
「座っても脚が気になりにくくなった」
と感じる方もいらっしゃいます。
腰痛専門整体×パーソナルトレーニングReBeauthでは、整体と体の使い方のサポートを通して、座る姿勢まで見据えたケアを行っています。武蔵小杉で整体をお探しの方、座ると脚が落ち着かない状態が続いている方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約はホットペッパービューティーから受付中です。
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腰痛専門整体×パーソナルトレーニング-ReBeauth-
担当：興津 佑紀
所在地：川崎市中原区小杉御殿町2－53－5 永井ハイツ2ーC
電話番号：080-7933-5083
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