腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
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- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分
リビュース(ReBeauth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 足の痛み・シビれ、我慢は逆効果
- 「そのうち落ち着くだろう」
「忙しいから後回しにしよう」
足の痛みやシビれを我慢していませんか？
一時的に軽くなることがあっても、違和感を抱えたまま生活を続けると、体は無意識にかばう動きをします。その結果、歩き方や立ち方が変わり、腰や反対側の脚にまで負担が広がることがあります。
足の痛みやシビれは、足だけの問題とは限りません。骨盤や腰まわりの動きが小さくなっていたり、股関節の使い方に偏りがあったりすると、神経や筋肉にストレスがかかりやすくなります。その状態が続くことで、違和感として現れることがあります。
特に「休むと楽だけど歩くと出る」「長く立っていると強まる」といったケースでは、体の連動バランスが崩れている可能性も考えられます。痛みやシビれを感じる部分だけをケアしても、負担のかかり方が変わらなければ繰り返しやすくなります。
大切なのは、我慢することではなく、早めに体の使い方を見直すこと。骨盤や背中の動きを引き出し、股関節との連動を整えることで、足に集中していた負担が分散しやすくなります。
「歩く距離が伸びた」
「シビれが気になりにくくなった」
と感じる方もいらっしゃいます。
腰痛専門整体×パーソナルトレーニングReBeauthでは、整体と運動を組み合わせながら、腰から脚までを一体としてサポートしています。武蔵小杉で足の違和感にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約はホットペッパービューティーから受付中です。
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腰痛専門整体×パーソナルトレーニング-ReBeauth-
担当：興津 佑紀
所在地：川崎市中原区小杉御殿町2－53－5 永井ハイツ2ーC
電話番号：080-7933-5083
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