腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
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- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分
リビュース(ReBeauth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 動くと平気、止まるとつらい腰の不調
- 「歩いているときは平気なのに、座ると腰が気になる」
「動いている間は大丈夫。でも止まった瞬間につらい」
そんな腰の不調を感じていませんか？
このタイプの不調は、筋肉や関節が“動いていることで保たれている状態”かもしれません。動作中は血流が促され、関節も滑らかに動きます。しかし止まった瞬間に緊張が強まり、違和感や重さとして感じやすくなることがあります。
特に長時間同じ姿勢が続くと、骨盤や背中の動きが小さくなり、腰まわりに負担が集中しやすくなります。デスクワークや車の運転、立ちっぱなしの作業が多い方にみられやすい傾向です。
「動いていれば平気だから大丈夫」と思いがちですが、止まるとつらい状態は、体がうまく休めていないサインでもあります。常にどこかが緊張しているため、リラックスする時間に不調が出やすくなるのです。
大切なのは、腰だけをほぐすことではなく、体全体の連動を整えること。骨盤や股関節、背中の動きを引き出し、腰に負担が集中しにくい状態をつくることで、止まっている時間も安定しやすくなります。
「座っていても気になりにくくなった」
「休憩時間がラクになった」
と感じる方もいらっしゃいます。
腰痛専門整体×パーソナルトレーニングReBeauthでは、整体と運動を組み合わせながら、動いているときも止まっているときも安定しやすい体づくりをサポートしています。武蔵小杉で腰の不調にお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
ご予約はホットペッパービューティーから受付中です。
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腰痛専門整体×パーソナルトレーニング-ReBeauth-
担当：興津 佑紀
所在地：川崎市中原区小杉御殿町2－53－5 永井ハイツ2ーC
電話番号：080-7933-5083
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