腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分
リビュース(ReBeauth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 朝つらい首のこわばり
- 「朝起きると首が動かしづらい」
「振り向こうとすると首が固まっている感じがする」
そんな朝の首のこわばりに悩んでいませんか？
夜は問題なく眠れていても、起きた瞬間に首の違和感を感じるケースは少なくありません。睡眠中は同じ姿勢が長く続くため、首や肩まわりの筋肉がこわばりやすくなります。その状態で急に動かそうとすると、動きづらさや重さとして感じることがあります。
また、日中の姿勢の影響も大きく関係しています。長時間のデスクワークやスマートフォンの操作により頭が前に出た姿勢が続くと、首の後ろ側の筋肉に負担が集中します。その疲労が十分に回復しないまま眠ると、朝のこわばりとして現れることがあります。
首の動きは、首だけでなく背中や肩甲骨とも連動しています。背中が丸まり肩甲骨の動きが小さくなると、首が代わりに頑張る状態になり、緊張が抜けにくくなります。こうした状態が続くことで、朝の違和感が慢性的になることもあります。
大切なのは、首だけを強く揉むことではなく、背中や肩甲骨を含めた体全体のバランスを整えること。骨盤から背骨へと自然に連動する状態をつくることで、首への負担は分散しやすくなります。
「朝の首の重さが軽くなった」
「振り向く動作がスムーズになった」
と感じる方もいらっしゃいます。
朝のこわばりは、体からのサインのひとつです。違和感の段階で体の使い方を見直すことが、慢性化を防ぐポイントになります。
当院では、首だけでなく全身のバランスを整えながら、動きやすい体づくりをサポートしています。武蔵小杉で首の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
腰痛専門整体×パーソナルトレーニング-ReBeauth-
担当：興津 佑紀
所在地：川崎市中原区小杉御殿町2－53－5 永井ハイツ2ーC
電話番号：080-7933-5083
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
腰痛／腰痛改善／腰痛専門／肩こり／姿勢改善／ダイエット／トレーニング／パーソナルトレーニング／ブライダル／ブライダルダイエット／猫背／猫背改善／反り腰／反り腰改善／
ぎっくり腰／ギックリ腰／痛みの根本改善／産後整体／マタニティ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【首のお悩み】上を向くと痛い・眼精疲労が気になる方へ
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（29）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
もっと見る
リビュース(ReBeauth)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【腰痛専門整体】どこに行っても良くならない方へ
|
|
新 規 |
¥3,980 【肩のお悩み】肩を上げると痛い・動かしにくい方へ
|
|
新 規 |
¥3,980 【首のお悩み】上を向くと痛い・眼精疲労が気になる方へ
|
|
新 規 |
¥3,980 【肩甲骨はがし】巻き肩が気になる・仕事に集中できない方へ
|
|
新 規 |
¥3,980 【姿勢矯正】 鏡を見ると気になる「猫背・ストレートネック・反り腰」に
|
|
再 来 |
¥10,000 【リピーター様向け】オーダーメイド整体 60分 ¥10,000
|
