百年整体 錦糸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/11
- 自律神経失調症
- こんにちは(^^)
百年整体錦糸町院です！
「なんとなくだるい」「眠れない」「動悸やめまいがする」
病院で検査しても異常がないのに、体がつらい。
そんな時に疑われるのが「自律神経失調症」です。
自律神経とは、私たちの体を24時間休まずコントロールしている神経で、「交感神経」と「副交感神経」の2つから成り立っています。
交感神経は日中の活動モード、副交感神経は夜のリラックスモードを担当。
この2つのバランスが乱れると、体や心にさまざまな不調が現れるのです。
たとえば、肩こり・頭痛・不眠・胃腸の不調・冷え・イライラ・集中力低下など。
現代では、ストレス・不規則な生活・スマホやPCによる姿勢の崩れなどが原因で、自律神経が乱れやすくなっています。
整体では、背骨や骨盤のゆがみを整えることで、神経伝達をスムーズにし、体が本来持つ“自動調整力”を引き出していきます。
また、深い呼吸を促す施術や姿勢の改善によって、副交感神経が働きやすい状態を作ることもできます。
「ストレスかな…」と放っておくと慢性化してしまうことも。
自律神経の乱れを感じたら、体を整えるサインと考えて、ぜひ一度ご相談ください。
百年整体では、心身が自然と整う“やすらぎの整体”を通じて、毎日を前向きに過ごせるサポートをしています。
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