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- 群馬県前橋市南町４－７－７
- 前橋駅より徒歩11分 群馬県立盲学校の道路挟んだ目の前に整体・整骨院があります。
L.A.整骨院 L.A.スポーツ整体院 前橋院のブログ
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投稿日：2025/10/31
- 整体で考える産後の腰痛原因 前橋LA整体・整骨院
- こんにちは！
LA整体整骨院前橋院です。産後の腰痛、その原因と整骨院での治療法
出産後、多くの女性が悩まされるのが「産後の腰痛」です。妊娠から出産にかけて身体には大きな変化が起こり、骨盤や筋肉、ホルモンのバランスが崩れることで腰痛が発生しやすくなります。特に、出産時に分泌される「リラキシン」というホルモンが関節や靭帯を緩め、骨盤が開く準備をしますが、出産後もこの影響が残るため、骨盤が不安定になり腰への負担が増加します。
また、赤ちゃんの抱っこや授乳など、前かがみ姿勢が続くことで背中や腰の筋肉が緊張し、慢性的な痛みにつながることも少なくありません。さらに、妊娠中の運動不足や出産による腹筋・骨盤底筋の弱化も腰痛の一因となります。
整骨院では、産後の骨盤の歪みを整える「骨盤矯正」や、筋肉バランスを回復させる「手技療法」「ストレッチ」「EMSによるインナーマッスルトレーニング」などを組み合わせて根本的に改善を図ります。骨盤の位置を整えることで姿勢が安定し、腰への負担が軽減されるとともに、血流や代謝も促進され、回復力も高まります。
産後の身体は非常にデリケートです。自己流のストレッチや無理なダイエットは逆効果になることもあるため、国家資格を持つ整骨院の施術を受けることが安全で効果的です。痛みを我慢せず、早期に整骨院で正しいケアを受けることで、腰痛だけでなく産後太りや姿勢の崩れも防ぐことができます。
〒371-0805
群馬県前橋市南町4-7-7
LA整体・整骨院前橋院
027-223-4976
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