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- 群馬県前橋市南町４－７－７
- 前橋駅より徒歩11分 群馬県立盲学校の道路挟んだ目の前に整体・整骨院があります。
L.A.整骨院 L.A.スポーツ整体院 前橋院のブログ
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投稿日：2025/12/24
- 10～30代のストレートネックは危険？
- こんにちは！
LA整体・整骨院前橋院です。
近年、10代～30代の若い世代で急増しているのがストレートネックです。本来、首の骨（頚椎）はゆるやかなカーブを描いて頭の重さを分散しています。しかし、スマートフォンやパソコンを長時間うつむいて操作する生活が続くと、このカーブが失われ、首が真っ直ぐな状態になります。これがストレートネックです。
若いから大丈夫と思われがちですが、ストレートネックを放置すると将来に大きな影響を及ぼす可能性があります。首や肩のこり、頭痛、眼精疲労だけでなく、自律神経の乱れによる不眠や倦怠感、集中力の低下につながることも少なくありません。さらに進行すると、頚椎への負担が増え、椎間板ヘルニアや手のしびれなど神経症状を引き起こすリスクも高まります。
特に若い時期に形成された姿勢のクセは、そのまま大人になっても続きやすく、30代・40代で慢性的な首・肩・腰の不調として表面化するケースが多く見られます。「今は痛みが軽いから」と放置することが、将来の不調の原因になりかねません。
LA整体・整骨院前橋院では、ストレートネックを単なる首の問題として捉えず、骨盤や背骨、全身バランスを含めた根本改善を目指します。姿勢分析を行い、日常生活での姿勢指導やセルフケアも含めて再発しにくい身体づくりをサポートします。
若い今だからこそ、正しい姿勢に整えることが将来の健康への投資になります。首や肩の違和感、姿勢が気になる方は、早めにLA整体・整骨院前橋院へご相談ください。
〒371-0805
群馬県前橋市南町4-7-7
LA整体・整骨院前橋院
027-223-4976
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投稿者
L.A.整体 整骨院
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