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- 群馬県前橋市南町４－７－７
- 前橋駅より徒歩11分 群馬県立盲学校の道路挟んだ目の前に整体・整骨院があります。
L.A.整骨院 L.A.スポーツ整体院 前橋院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- なかなか痩せない人の共通点
- こんにちは！
LA整体整骨院前橋院です！
「食事に気をつけているのに痩せない」
「運動しても体型が変わらない」と感じていませんか？
年齢のせい？
実はその原因、“姿勢の悪さ”にある可能性があります。
50代女性はホルモンバランスの変化や筋力低下により、基礎代謝が落ちやすい時期です。
そこに猫背や巻き肩、骨盤の歪みといった不良姿勢が加わると、さらに痩せにくい身体になってしまいます。姿勢が崩れると、本来使われるべき筋肉がうまく働かず、
代謝が低下し脂肪が燃えにくくなるのです。
例えば猫背の状態では、お腹周りの筋肉が緩み、ぽっこりお腹の原因になります。
また骨盤が歪むことで血流やリンパの流れも悪くなり、むくみや冷えを引き起こし、脂肪が蓄積しやすくなります。
「食べていないのに太る」と感じる方は、実は“消費できない身体”になっているケースが多いのです。
さらに姿勢が悪いと呼吸も浅くなります。
呼吸が浅いと酸素の取り込み量が減り、脂肪燃焼効率も低下します。
つまり姿勢が悪いだけで、「動いているのに痩せない状態」を自ら作ってしまっているのです。
LA整体・整骨院前橋院では、このような痩せにくさに対して“姿勢からの改善”を行っています。
骨盤や背骨の歪みを整え、正しい姿勢に戻すことで、筋肉がしっかり働く状態を作ります。
代謝が上がり、自然と痩せやすい身体へと変わっていきます。
「身体の使い方」を重視しています。
日常生活での立ち方・座り方・歩き方を見直すだけでも、消費カロリーは大きく変わります。
さらに簡単にできる体幹トレーニングやセルフケアもお伝えし身体づくりをサポートします。
50代は「痩せにくい」のではなく、「痩せ方が変わる時期」です。
だからこそ姿勢を整えることが重要になります。体重だけでなく、見た目や健康も変えたい方
内側から変わる本当のダイエットをサポートいたします。
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LA整体・整骨院前橋院
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投稿者
L.A.整体 整骨院
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