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L.A.整骨院 L.A.スポーツ整体院 前橋院のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 肩こりが良くならない原因
- こんにちは！
LA整体整骨院前橋院です。肩こりがなかなか良くならない原因の多くは、「猫背の種類」と「根本改善ができていないこと」にあります。さらに重要なのは、どこでどう改善するかです。
まず肩こりは単なる筋肉疲労ではなく、「姿勢の崩れ」によって首や肩に負担がかかり続けることで起こります。特に頭が前に出る姿勢になると、首や肩の筋肉が常に緊張し、血流が悪くなり慢性化してしまいます。
猫背には主に4つのタイプがあります。
1.円背型（背中が丸いタイプ）
背中全体が丸くなり、頭が前に出る最も多いタイプです。首～肩の筋肉が引き伸ばされ続けるため、慢性的な肩こりを引き起こします。
2.巻き肩型（肩が内側に入るタイプ）
肩が前に入り、胸の筋肉が縮むことで背中の筋肉に負担がかかります。肩甲骨の動きが悪くなり、「すぐ戻る肩こり」の原因になります。
3.反り腰型猫背
腰が反りすぎてバランスを取るため、上半身が前に出るタイプです。一見姿勢が良く見えても、首や肩への負担は大きくなります。
4.ストレートネック型
首のカーブがなくなり、頭が前に出る状態です。肩こりだけでなく頭痛や自律神経の乱れにも繋がります。
これらに共通するのは「頭の前方移動」と「骨格の歪み」です。この状態ではマッサージだけでは一時的に楽になるだけで、すぐに元に戻ってしまいます。
そこで重要なのが、LA整体・整骨院前橋院のような“根本改善”を目的とした施術です。
この院の特徴は、まず丁寧な検査とカウンセリングで原因を明確にし、痛みのある部分だけでなく全身のバランスから評価する点です。国家資格者が対応し、医学的知識に基づいた施術を行うため安心して任せることができます。
さらに、独自の骨格矯正で骨盤や背骨の歪みを整え、身体の土台から改善していきます。これにより血流や筋肉の状態が良くなり、痛みが出にくい身体へと変わっていきます。
また、一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術や運動療法も取り入れ、「その場しのぎではなく再発しない身体作り」を目指しているのも大きな特徴です。
肩こりを本気で改善するには、筋肉だけでなく姿勢や骨格から整えることが重要です。猫背のタイプを理解し、根本から見直すことが、繰り返さない身体への第一歩になります。
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