マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
- 前橋駅北口より車で15分、中央前橋駅より車で12分、群馬総社駅より車で5分
前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2023/10/31
- 肩こりによる不調【前橋大渡整体院】
- こんにちは！！
本日は肩こりについて書かさせていただきます！！
まず肩こりとは？
肩の周りの筋肉の血行が悪くなることで起こります。
血行が悪くなると、血液によって運ばれる酸素が不足し、
乳酸などの老廃物が溜まってしまいます。
そして筋肉の細胞から発痛物質がでて神経を刺激し、
痛みが生じるようになります。
肩こりの原因
・筋肉疲労による肩こり
→肩の使いすぎ、悪い姿勢、運動不足、精神的な緊張
・病気による肩こり
→心臓の病気、肩や首の病気、精神的なストレスによる病気など
肩こり対策
・肩を温める
・正しい姿勢を意識する
・体を動かす
・ストレス解消
肩こりで悩んでる方や肩こりで辛い方は
是非お気軽にご相談下さいませ！！
――――――――――――――――――――
〒371-0852
群馬県前橋市総社町総社1123-1
前橋大渡整体院
【整体/前橋/大渡/自律神経/疲労/姿勢/猫背/更年期/歪み/眠気/ダイエット/ランニング/腰痛/肩こり/むくみ/疲れ/渋川/沼田/吉岡町/骨盤矯正/マッサージ】
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