マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
- 前橋駅北口より車で15分、中央前橋駅より車で12分、群馬総社駅より車で5分
前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2023/11/20
- 産前産後のむくみ問題！【前橋大渡整体院】
- おはようございます！
ここ最近とても寒い日が続きますね。
妊娠中や産後、「むくみ」で悩んでる方多いのではないでしょうか。
むくみって結構辛いと思います。
・足がだるい
・靴下の跡が消えない
・足首，くるぶしが分かりずらい
・手がパンパン
・まぶたが重い
当てはまる症状が多ければ注意が必要です。
むくみの症状を減らすための対処法を紹介させていただきます！
・水分をこまめに摂る
・足を少し高めにして休む
・長時間立ち続けない
・マッサージをする
・適度な運動をする
・湯船に浸かる
・塩分の多い食事は控える
妊娠中はお腹が大きくなることで、どうしても圧迫されてしまい、浮腫んでしまいます。
また産後も育児の疲れやホルモンバランスの減少でむくみやすくなります。
妊娠中や産後は体調も変化しやすいので
悩んでる方やむくみで辛い方は
是非お気軽にご相談下さいませ！！
――――――――――――――――――――
〒371-0852
群馬県前橋市総社町総社1123-1
前橋大渡整体院
【整体/前橋/大渡/自律神経/疲労/姿勢/猫背/更年期/歪み/眠気/ダイエット/ランニング/腰痛/肩こり/むくみ/疲れ/渋川/沼田/吉岡町/骨盤矯正/マッサージ】
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