マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
- 前橋駅北口より車で15分、中央前橋駅より車で12分、群馬総社駅より車で5分
前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/22
- むくみと骨格の歪みの関係性
- こんにちは、前橋大渡整体院です。
日中はまだ暑さが残りますが、朝晩は少しずつ涼しくなってきましたね。
最近、夕方になると足がパンパンにむくんで辛い…と感じている方はいませんか？
実はこの足のむくみには、骨格のゆがみが深く関係していることがあります。
今回は足のむくみと骨格のゆがみの関係についてお話しします。
まず、むくみとは何か？
→ むくみ（浮腫）は、体内の水分バランスが乱れ、血液やリンパの流れが滞ることで、余分な水分が皮下にたまった状態です。特に重力の影響を受けやすい足に多く起こります。
では、なぜ骨格がゆがむとむくみが起きるのでしょうか？
以下のようなゆがみのパターンが、むくみを引き起こす原因になります。
・骨盤の前傾・後傾
→ 骨盤の傾きが脚の筋肉の使い方を偏らせ、ふくらはぎのポンプ機能が低下します。
・O脚・X脚
→ 脚の内側・外側に偏った荷重がかかることで、血管やリンパの圧迫が起こります。
・足首のゆがみ（内反・外反）
→ 歩き方に左右差が生まれ、片側のむくみやだるさが出やすくなります。
・片足重心のクセ
→ 片側ばかりに体重がかかると、血流が悪くなり、むくみが慢性化する可能性があります。
むくみを一時的なものと軽く見ず、身体からのサインとして受け止めることが大切です。
当院では、骨格のゆがみを整える施術に加え、血流・リンパの流れを改善するアプローチでむくみの根本改善を目指しています。
足のだるさや重さを感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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