マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
- 前橋駅北口より車で15分、中央前橋駅より車で12分、群馬総社駅より車で5分
前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/29
- 季節の変わり目の体調の変化 【前橋大渡整体院】
- こんにちは、前橋大渡整体院です。
朝晩の空気がひんやりとしてきて、季節の変わり目を感じる頃になりましたね。
この時期、「なんだか体がだるい」「よく眠れない」「急にぎっくり腰になった」など、体調の変化を感じている方も多いのではないでしょうか？
季節の変わり目は、気温・気圧・湿度などの変化が激しく、身体がうまく対応しきれないことで自律神経のバランスが乱れやすくなります。
自律神経は、体温調節・血流・内臓の働き・睡眠など、私たちの体を無意識にコントロールしている大切な機能です。これが乱れると、疲れが取れにくくなったり、免疫力が低下したり、筋肉の緊張が高まってしまいます。
その結果、普段は何でもない動作でぎっくり腰を起こすリスクも高くなります。
「朝、靴下を履こうとした瞬間に…」「重い物を持っていないのに腰がグキッと…」という方が増えるのも、この季節の特徴です。
また、疲労が蓄積しやすいのもこの時期の特徴です。
・よく眠れない
・朝起きたときから体が重い
・肩や腰が常に張っている
といった状態は、身体からのSOSサインかもしれません。
当院では、筋肉の緊張を緩める施術はもちろん、骨盤や背骨のバランスを整えることで、自律神経の働きをサポートし、身体全体の回復力を高める施術を行っています。
季節の変わり目は、体調管理がとても大切です。
疲れを放置せず、違和感のうちにケアしてあげることで、ぎっくり腰や慢性的な不調を未然に防ぐことができます。
体調の変化を感じている方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
前橋大渡整体院
〒371-0852
群馬県前橋市そう総社町総社1123-1
電話：027-254--1154
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