マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
- 前橋駅北口より車で15分、中央前橋駅より車で12分、群馬総社駅より車で5分
前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/1
- 猫背が引き起こす体調不良とは【前橋大渡整体院】
- こんにちは前橋大渡整体院です
猫背でお悩みの方は多いのではないでしょうか？
猫背でも種類がいくつかあります。
巻き肩、ストレートネック、背中の丸まりなどこれらも猫背にあたるものになります。
では実際猫背が引き起こす身体の不調とはどのようなものがあると思いますか？
猫背は見た目だけでなく、身体にさまざまな不調をもたらします。まず代表的なのが肩こりや首こりです。デスクワークをされている方に多いかもしれませんが背中が丸まり、頭が前に出る姿勢になると、常に首や肩の筋肉が緊張した状態になります。同じ体勢や日常的に繰り返されると血行不良が起こりその結果、慢性的なこりや痛み、人によっては頭痛まで引き起こすこともあります。
また、猫背は呼吸にも悪影響を及ぼします。背中が丸まると肺が広がりにくくなり、呼吸が浅くなりがちになりこれにより、酸素が十分に取り込めず、疲れやすさや集中力の低下を感じる原因となります。
さらに、猫背によって内臓の圧迫も起こります。特に胃や腸が圧迫され、消化不良や便秘といった消化器系のトラブルを引き起こすことがあります。
これが知らず知らずのうちに続いてしまうと自律神経やホルモンバランスの乱れにもつながって来てしまう為肌荒れや気分の浮き沈みイライラや太りやすいなど体質の面でも影響が出てきます。
加えて、猫背の姿勢は骨盤の歪みとも連動し、腰痛や膝の痛みにもつながります。長期間続けば、全身のバランスが崩れ、疲労がたまりやすくなる悪循環に陥ります。
猫背は単なる「姿勢の悪さ」ではなく、放置すれば心身に大きな影響を与える要因です。日常の姿勢を見直し、意識的に正しい姿勢を保つことが、不調の予防と改善につながります。
長年の姿勢でお悩みの方どこへ行っていいかわからずに悩んでいる方はまずは当院へご連絡ください。
前橋大渡整体院
〒371-0852
群馬県前橋市そう総社町総社1123-1
電話：027-254--1154
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