マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
- 前橋駅北口より車で15分、中央前橋駅より車で12分、群馬総社駅より車で5分
前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/16
- 「背中が丸くなってきた気がする」そこのあなたへ
- こんにちは前橋大渡整体院です。
最近、
「背中が丸くなってきた気がする」
「写真を見ると姿勢が悪い」
と感じる方がとても増えています。
その多くが関係しているのが
猫背・巻き肩・ストレートネックです。
猫背になると、背中が丸くなるだけでなく、
頭が前に出る → ストレートネック
肩が内に入る → 巻き肩
首・肩の筋肉に負担 → 首コリ・肩こり
といった不調が連鎖的に起こります。
特にスマホやデスクワークが多い方は、
無意識のうちに悪い姿勢が“クセ”になっていることがほとんどです。
姿勢は「意識」だけでは良くならない？
「姿勢を正そう」と意識しても、
すぐに元に戻ってしまう経験はありませんか？
それは、
筋肉のバランス
関節の動き
身体の使い方
が崩れたままだからです。
姿勢は“気合”ではなく、
身体の土台から整えることが大切です。
前橋大渡整体院ででできること
丸くなった背中の調整
巻き肩の原因となる肩・胸周りの緊張を緩める
ストレートネックによる首への負担軽減
などを行い、
自然と良い姿勢が取れる身体を目指します。
その結果、
肩こりが楽になる
首コリが減る
見た目の印象が若々しくなる
といった変化を感じる方も多いです。
背中が丸い姿勢、放置しないで
猫背や姿勢の乱れは、
「年齢のせい」「仕方ない」と思われがちですが、
正しくケアすれば変わります。
背中が丸い、肩こりや首コリがつらいと感じたら、
早めのケアがおすすめです。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
〒371-0852
群馬県前橋市総社町総社1123-1
前橋大渡整体院
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投稿者
前橋大渡 整体院
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