マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
- 前橋駅北口より車で15分、中央前橋駅より車で12分、群馬総社駅より車で5分
前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 肘の痛みは放置しないで大渡整体院へ
- こんにちは、LA大渡前橋整体院です
肘を曲げ伸ばしすると痛い
物を持とうとすると力が入りにくい
ドアノブを回す、フライパンを持つ、パソコン作業がつらい…
このよう症状がありながらも肘の不調、放置していませんか？
「そのうち治るだろう」と我慢している方がとても多いですが、実は肘の痛みは肘そのものだけが原因ではないケースが少なくありません。
肘の曲げ伸ばしで痛みが出る主な原因
肘周囲の筋肉・腱の使いすぎ
前腕（手首～肘）の筋肉の緊張
肩や首の動きの悪さによる負担の集中
姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
特に多いのが、「肘を動かしているけど、原因は肩や首にある」パターン。
肘は単独で動いているように見えて、
実際は肩・首・背中と連動して使われています。
力が入りにくくなる理由
肘の痛みと一緒に「力が入りにくい」「すぐ疲れる」と感じる場合神経の通り道が圧迫されている
筋肉が硬くなり、うまく収縮できていない
無意識に痛みをかばって力を抜いている
こうした状態が起きている可能性があります。
湿布や痛み止めでは、
一時的に楽になっても根本改善にならない理由がここにあります。
整体で見るのは「肘の整体」だけではありません
前橋大渡整体では、肘が痛い場合でも
肩関節の動き
首・背中の緊張
姿勢や体の使い方
前腕～手首のバランス
肘を含めた“腕全体＋体全体”をチェックします。
肘にかかっている負担の原因を見つけ、無理のない状態に戻していくことで、曲げ伸ばしの痛みが軽くなる
力が入りやすくなる
日常動作が楽になる
こうした変化を感じる方が多いです。
こんな方は一度ご相談ください
肘の曲げ伸ばしで痛みが続いている
力が入りにくく、物を持つのが不安
病院では「様子見」と言われた
仕事や家事に支障が出てきている
早めにケアすることで、長引く痛み・慢性化を防ぐことができます。
肘の痛みは、我慢すればするほど
体の使い方が崩れ、回復に時間がかかります。
「肘だけじゃなく、全体を見てほしい」
そう感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの肘と体の状態に合わせた整体で、
無理なく動かせる状態を一緒に目指しましょう。
〒371-0852
群馬県前橋市総社町総社1123-1
前橋大渡整体院
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投稿者
前橋大渡 整体院
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