マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
- 前橋駅北口より車で15分、中央前橋駅より車で12分、群馬総社駅より車で5分
前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 年度末になる前に疲れは早めに整えておきましょう
- こんにちは前橋大渡整体院です。
一月が終わり、二月スタート。
「なんとなくの疲れ」、溜まっていませんか？
気づけば一月も終了。
年始のバタバタ、寒さ、仕事や生活リズムの変化で
「しっかり休んだはずなのに疲れが抜けない」
そんな声が増える時期です。
実はこの時期に多いのが
身体の歪み
姿勢の崩れ
自律神経の乱れ
これらが同時に起きている状態。
疲れの正体は「筋肉」じゃなく「バランス」
「疲れてる＝筋肉が固い」と思われがちですが、
本当の原因は 身体のバランスの崩れ にあることが多いです。
・座る姿勢が崩れている
・呼吸が浅い
・首・背中だけ頑張っている
こうなると身体は常に緊張状態。
自律神経も休めず、
寝ても回復しない疲れにつながります。
姿勢の歪みは、自律神経に直結します
姿勢が崩れる
↓
呼吸が浅くなる
↓
交感神経が優位になる
↓
・疲れが取れない
・眠りが浅い
・気分が重い
このループ、二月に一気に表面化しやすいんです。
「特別どこか痛いわけじゃないけど、しんどい」
それは身体からのサインかもしれません。
前橋大渡整体院で整えるのは「骨」だけじゃありません
前橋大渡整体院の整体は
無理にボキボキしない
姿勢と呼吸を重視
自律神経の働きを整える
ことを大切にしています。
身体の歪みが整うと
・呼吸が深くなる
・ 力が抜ける
・頭がスッキリする
「なんか楽」が自然に出てきます。
二月は「立て直し」に最適なタイミング
年度末に向けて忙しくなる前。
花粉・寒暖差・環境変化が本格化する前。
今のうちに整えておくことが、春をラクに過ごすコツです。
最近こんな方が来店されています
朝から身体が重い
姿勢が気になる
疲れやすくなった
気分が上がらない
マッサージではすぐ戻る
一つでも当てはまったら、
お気軽にご相談ください。
〒371-0852
群馬県前橋市総社町総社1123-1
前橋大渡整体院
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投稿者
前橋大渡 整体院
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