マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
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前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/5
- つま先が上がらない、足を引きずる感じがする方必見
- こんにちは前橋大渡整体院です。
「つま先が上がらない」
「歩くとつまずきやすい」
「足を引きずる感じがする」
このような症状がある場合、下垂足（かすいそく）や腓骨神経麻痺が関係している可能性があります。
特に見落とされやすいのが、腰痛との関連性です。
下垂足とは、足首を持ち上げる動き（背屈）がうまくできなくなる状態です。
主な原因の一つが腓骨神経麻痺。
腓骨神経は
足首を上げる
つま先をコントロールする
歩行時の安定
に深く関わっています。
この神経が圧迫・障害されることで
つまずきやすい
すり足になる
膝を不自然に上げて歩く
といった歩行異常が起こります。
実は多い「腰痛が原因」のケース
腓骨神経麻痺＝膝や足首の問題
と思われがちですが、腰（腰椎）由来のケースも少なくありません。
腰椎椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
長期間の腰痛放置
これらにより神経の伝達が低下し、結果として下垂足が起こることがあります。
腰痛＋歩きにくさが同時にある場合は要注意です。
下垂足や腓骨神経麻痺は、
**「そのうち治るだろう」**と放置すると回復に時間がかかります。
早期対応のメリット
神経の回復が早い
歩行のクセが固定されにくい
筋力低下を防げる
特に発症から数週間～数か月以内の対応が重要です。
歩き方が悪化を招くことも
下垂足の方は無意識に
片側に体重をかける
膝を過剰に上げる
腰を反らせる
などの歩き方になります。
これが腰痛の悪化、反対側の股関節・膝の痛みにつながる悪循環を生みます。
前橋大渡整体では、単に足首だけを見るのではなく
腰椎・骨盤の動き
神経の通り道の緊張
歩行時の体の使い方
を総合的にチェックします。
特に重要なのは
腰～骨盤の調整
太もも・ふくらはぎの緊張緩和
歩き方の再学習
これにより「神経が働きやすい環境」を作ることが改善への近道です。
下垂足・腓骨神経麻痺は腰痛と関係することが多い
歩きにくさを感じたら早めの対応が重要
整体では全身・歩行まで含めたケアが効果的
「歩きがおかしい」「つまずきやすい」
そんな違和感がある方は、早めに前橋大渡整体院へ。
〒371-0852
群馬県前橋市総社町総社1123-1
前橋大渡整体院
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投稿者
前橋大渡 整体院
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