マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
- 前橋駅北口より車で15分、中央前橋駅より車で12分、群馬総社駅より車で5分
前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/16
- やる気が出ないのはあなたの気合い不足ではありません
- こんにちは前橋大渡整体院です
2月は寒かったり、春並みに暖かくなったり体調管理が難しくなる季節です。
そのため
「なんだか最近やる気が出ない」
「疲れが抜けない」
「肩こりや背中の痛みが続いている」
そんな不調が重なっていませんか？
実はそれ、自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れが関係している可能性があります。
自律神経には、
交感神経（活動モード）
副交感神経（リラックスモード）
の2つがあります。
ストレスが続くと交感神経が優位になりっぱなしになり、
常に緊張状態
睡眠の質が低下
疲れが抜けない
イライラ・不安感
やる気が出ない
といった状態に。
体は休みたいのに、神経が休めていないのです。
ストレスを感じると、人は無意識に体をこわばらせます。
特に緊張しやすいのが、首、肩、背中（肩甲骨まわり）
この部分が硬くなると、
呼吸が浅くなる
血流が悪くなる
さらに自律神経が乱れる
という悪循環に入ってしまいます。
自律神経はホルモン分泌とも密接に関係しています。
ストレス過多の状態では、
幸せホルモン（セロトニン）の減少
睡眠ホルモン（メラトニン）の乱れ
女性の場合は女性ホルモンのバランス変動
などが起こりやすくなります。
その結果、
「理由はないけど、なんとなく元気が出ない」
という状態になってしまうのです。
前橋大渡整体院では、単に肩をほぐすだけではありません。
背骨・骨盤のバランスを整える
呼吸を深くしやすい体をつくる
血流を改善する
副交感神経が働きやすい状態へ導く
体の土台を整えることで、自律神経が本来のリズムを取り戻しやすくなります。
施術後に「呼吸が楽になった」「体が軽い」「頭がスッキリした」と感じるのはそのためです。
こんな方は要注意
最近ずっと疲れている
肩こりや背中の張りが取れない
寝ても回復しない
やる気が出ない
気分の浮き沈みがある
1つでも当てはまるなら、体からのSOSサインかもしれません。
「なんとなく不調」を我慢せず、まずは体から見直してみませんか？
〒371-0852
群馬県前橋市総社町総社1123-1
前橋大渡整体院
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投稿者
前橋大渡 整体院
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