マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
- 前橋駅北口より車で15分、中央前橋駅より車で12分、群馬総社駅より車で5分
前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 肘が痛い原因はどこにあるのか？
- こんにちは前橋大渡整体院です。
最近、「肘が痛いんです…」というご相談が増えています。
でも実は、肘そのものが原因ではないケースがとても多いんです。
原因は“歪み”と“猫背”
猫背になると
肩が内に巻く
背中が丸くなる
肘の角度が変わる
その結果、
本来使うべき筋肉が使われず一部の筋肉だけに負担が集中します。
これが続くと
炎症 → 痛み → 慢性化
という流れになります。
問題は「筋力」ではなく「使い方」
「筋力が落ちたから痛いんですか？」
とよく聞かれますが…
多くの場合、筋力不足より“筋肉の使い方”の問題です。
・正しく使えていない
・本来働く筋肉がサボっている
・代わりに肘周りが頑張りすぎている
これが痛みの正体です。
肘を治すには“姿勢”から
肘だけを揉んでも
一時的に楽になるだけ。
背骨の歪み
猫背の改善
肩～前腕の連動調整
ここまで整えて初めて根本改善になります。
こんな方は要注意
・パソコン作業が多い
・スマホ時間が長い
・トレーニングで肘が痛くなる
・湿布でごまかしている
一つでも当てはまれば早めのケアがおすすめです。
「最近ちょっと違和感あるな…」
その段階が一番改善しやすいです。
悪化する前に整えませんか？
気になる方はお気軽にご連絡ください。
〒371-0852
群馬県前橋市総社町総社1123-1
前橋大渡整体院
【整体/前橋/前橋市/肩こり/腰痛/疲れ/群馬/渋川/沼田/吉岡町/骨盤矯正/肩甲骨はがし/大渡/背中のハリ/猫背/姿勢/首コリ/寝違え/ダイエット/ブライダル/前橋駅/群馬総社/膝の痛み/歩きにくさ/産後骨盤矯正/入院/筋肉/運動/パーソナル/肘の痛み】
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投稿者
前橋大渡 整体院
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