マエバシオオワタリセイタイイン バイ エルエーセイコツイン
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- 群馬県前橋市総社町総社１１２３－１
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前橋大渡整体院 by L.A.整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 悩んでいる身体の不調はもしかしたら反り腰かも？
- こんにちは前橋大渡整体院です
「ダイエットしても下半身だけ痩せない」
「腰痛がなかなか改善しない」
「気づいたら猫背になっている」
このようなお悩みを抱えている方は、反り腰による体の歪みが原因かもしれません。
今回は、反り腰が体に与える影響と、前橋大渡整体院でできる改善方法について解説します。
反り腰とは？
反り腰とは、腰のカーブが強くなりすぎている姿勢のことです。
本来、背骨はゆるやかなS字カーブを描いています。
しかし反り腰になると
骨盤が前に傾く
腰が過剰に反る
体のバランスが崩れる
この状態が続くことで、体全体の歪みにつながります。
反り腰が引き起こす不調
下半身太り
骨盤が前に傾くと、太ももの前側ばかり使うようになります。
そうすると
太ももが張る
お尻の筋肉が弱くなる
血流が悪くなる
結果として、脂肪が下半身に溜まりやすくなります。
体が歪むと、筋肉を効率よく使えなくなります。
その結果
基礎代謝が下がる
脂肪が燃えにくくなる
太りやすい体になる
つまり反り腰は、痩せにくい体質を作る原因になるのです。
慢性的な腰痛
反り腰の状態では、腰の筋肉が常に緊張しています。
そのため
長時間立つと腰が痛い
朝起きると腰が重い
慢性的な腰痛
などの症状が起こりやすくなります。
前橋大渡整体院整体では
骨盤のバランス調整
背骨の歪み調整
筋肉の緊張を緩める施術
などを行い、体の歪みを整えるサポートをします。
また前橋大渡整体院では、施術だけでなく
正しい姿勢のアドバイス
自宅でできるストレッチ
体の使い方の改善
までサポートしています。
「もしかして反り腰かも？」と感じた方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
〒371-0852
群馬県前橋市総社町総社1123-1
前橋大渡整体院
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投稿者
前橋大渡 整体院
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