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【美肌ピーリング&毛穴・肌質改善サロン】Linoa 堀江

ビハダピーリングケアナハダシツカイゼンサロン リノア ホリエ

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  • 大阪府大阪市西区南堀江1丁目16ー15 名城ビル5F B号室
  • 四ツ橋徒歩4分/JR難波駅徒歩5分  ピーリング/ハーブ/毛穴/ニキビ/堀江/心斎橋/難波

リノア 堀江(Linoa)のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

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  • 美白は「食べるケア」からパート4
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    RIKAKO
    ー血行促進&エイジングケア食材ー血流が悪いと、顔色がくすんで見えがちに。血行を良くする食材で、内側から透明感アップを目指しましょう。おすすめ食材・ダークチョコレート・ナッ…続きを見る
  • 美白は「食べるケア」からパート3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    RIKAKO
    腸内環境を整えて美白体質へ腸内環境が乱れると、肌荒れ・くすみ・ニキビの原因に。腸を整えることで、栄養の吸収率もアップします。おすすめ食材・ヨーグルト・発酵食品・海藻類「腸…続きを見る
  • 美白は「食べるケア」から パート2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    RIKAKO
    肌を内側から強くする緑黄色野菜肌のバリア機能を高めるには、ビタミンやミネラルが豊富な野菜が欠かせません。おすすめ食材・ブロッコリー・パプリカ・じゃがいも特にブロッコリーは…続きを見る
  • 美白は「食べるケア」から パート1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    RIKAKO
    美白の基本はビタミンC&抗酸化ケア美白ケアは、「シミを作らせない・くすませない」ことが大切。抗酸化作用のある食材を摂ることで、紫外線やストレスによる肌ダメージを防ぎやすく…続きを見る
  • ビタミンE
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    RIKAKO
    ビタミンEの役割ー若々しさを保つ抗酸化ビタミンビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれ、血行促進・抗酸化作用に優れています。血流が良くなることで、・くすみ改善・乾燥対策・…続きを見る
  • ビタミンC
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    RIKAKO
    ビタミンCの役割ー美白と透明感の要ビタミンCは、シミ・くすみ・紫外線ダメージ対策に欠かせない栄養素。・メラニンの生成を抑える・コラーゲン生成をサポート・抗酸化作用と、美白ケ…続きを見る
  • ビタミンA
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    RIKAKO
    ビタミンAの役割ー肌の土台を整えるビタミンビタミンAは、肌のターンオーバーを正常に保つために欠かせない栄養素です。不足すると、・肌のゴワつき・毛穴詰まり・ニキビができやすい…続きを見る
  • ミネラル
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    RIKAKO
    ビタミン・ミネラルが不足すると、ターンオーバーの乱れや肌荒れの原因に( ;  ; )ミネラルが豊富な食材おすすめ例・海藻類(わかめ・ひじき)・ナッツ類(アーモンド・くるみ)・き…続きを見る
  • ビタミン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    RIKAKO
    ビタミン・ミネラルが不足するとターンオーバーの乱れや肌荒れの原因に( ;  ; )ビタミンが豊富な食材おすすめ例・ブロッコリー(ビタミンC)・トマト(リコピン・ビタミンA)・ほう…続きを見る
  • タンパク質
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    RIKAKO
    肌・髪・爪・筋肉・ホルモンなどは、すべてタンパク質から作られています。タンパク質が豊富な食材おすすめ例・鶏むね肉・卵・魚(サバ・鮭・ツナ)・大豆製品(豆腐・納豆・豆乳)・…続きを見る
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リノア 堀江(Linoa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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