ビハダピーリングケアナハダシツカイゼンサロン リノア ホリエ
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リノア 堀江(Linoa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- ニキビができる場所には意味がある
- ニキビができる場所＝体や生活のサイン-額（おでこ）-
【原因の目安】
寝不足・ストレス
皮脂分泌過多
前髪や整髪料の刺激
【対策】
睡眠の質を上げる
前髪・帽子の蒸れ注意
-眉間-
【原因の目安】
ストレス
肝臓の疲れ（お酒・脂っこい食事）
【対策】
飲酒控えめ
深呼吸・リラックス
-鼻-
【原因の目安】
皮脂・毛穴詰まり
胃腸の不調
【対策】
洗いすぎない
食生活の見直し
-頬-
【原因の目安】
ホルモンバランス
枕・マスクの摩擦
乾燥
【対策】
保湿重視
枕カバーこまめに交換
口周り、顎
【原因の目安】
ホルモンバランスの乱れ
生理前
便秘・胃腸不調
【対策】
腸内環境改善
冷え対策
※ここは大人ニキビが出やすい場所
-フェイスライン-
【原因の目安】
ホルモン、自律神経
ストレス、睡眠不足
【対策】
生活リズム整える
触りすぎ注意
-首、デコルテ-
【原因の目安】
シャンプー残り
汗・摩擦
【対策】
洗い残し注意
通気性◎の服
同じ場所に繰り返しできる場合
スキンケアが合ってない
生活習慣が原因の可能性大
→ 表面ケア＋内側ケアが大事
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