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ドライヘッドスパ・腸もみ専門店 ARAMOA 沖縄市店

ドライヘッドスパ チョウモミセンモンテン アラモア オキナワシテン

  • エステ
  • リラク
  • 沖縄県沖縄市松本922-3-2 心和2号棟
  • 沖縄市松本 具志川メインシティー徒歩8分

アラモア(ARAMOA)のブログ

2026年1月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 無理なくダイエットサポート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    AYANO
    よもぎ蒸しを取り入れながら、無理のないダイエットに取り組みました。結果として、1ヶ月に約1kgのペースで体重が減少。急激な変化ではなく、体に負担をかけず続けられたことが大きな…続きを見る
  • 妊婦さまも安心
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    AYANO
    妊婦さんも安心して受けていただけるマタニティマッサージを行っています。妊娠中は、体や心にさまざまな変化が起こりやすい時期です。腰や背中の張り、足のむくみ、眠りの浅さなど、…続きを見る
  • よもぎ蒸しで、内側からデトックス時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    MARI
    腸・子宮まわりを温めるケア なんとなくお腹が重い、冷えやすい、巡りが悪い気がする…。そんな不調を感じやすい方におすすめなのが、よもぎ蒸しです。よもぎ蒸しは、下半身からよも…続きを見る
  • 挑戦することに年齢制限はない
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    AYANO
    年齢は関係ない。限界を決めているのは、いつも自分自身。「無理かもしれない」と思っていたことも、一歩踏み出してみたら、見える世界が変わった。完璧じゃなくていい。大きな挑戦じ…続きを見る
  • 忙しい毎日に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    AYANO
    忙しい毎日を過ごす中で、知らず知らずのうちに頭も体も張りつめていませんか。海のそばを歩いたり、植物に触れたりすると、ふっと呼吸が深くなり、気持ちが落ち着く瞬間があります。…続きを見る
  • あたまガチガチになっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    AYANO
    側頭筋、気づかないうちにガチガチになっていませんか。スマホやPC作業、食いしばりのクセによって硬くなりやすい側頭筋は、フェイスラインや目元の印象にも大きく関わっています。こ…続きを見る
  • 今日のよもぎ蒸し
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    AYANO
    当サロンのよもぎ蒸しは、その日の体調やお悩みに合わせてお選びいただけます。使用しているのは漢方よもぎで、「美肌用・ダイエット用・婦人用」の3種類をご用意しています。・肌荒…続きを見る
  • 手のひら、腕の疲れやすい方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    AYANO
    手のひら・上腕が疲れやすいのはどんな人?デスクワーク・スマホ時間が長い人・マウス操作、スマホの持ちっぱなし・指~手のひら~前腕~上腕までずっと力が入りやすい→ 自覚は少な…続きを見る
  • 簡単ストレッチポール パート2
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    AYANO
    【簡単ストレッチポール】パート2前回は、ストレッチポールに乗り「正しい姿勢で脱力する」ところまで行いました。今回はそこから一歩進んで、腹横筋を意識した深呼吸を行います。ス…続きを見る
  • 健康のありがたさ
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    AYANO
    身体のありがたさを再確認最近、ほんのちょっとした不調がきっかけで、改めて「元気に動ける身体」のありがたさを感じています。毎日たくさんお仕事をしていると、「今日は頑張ったな…続きを見る

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アラモア(ARAMOA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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