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アラモア(ARAMOA)のブログ
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投稿日：2025/11/24
- 食欲の秋、食べすぎていませんか？
- 食欲の秋、ご飯食べすぎていませんか？
秋は気温が下がり、体を温めるために基礎代謝が上がる時期。だからこそ、ついつい“食べすぎ”につながりやすい季節でもあります。そこで大切になるのが、近年注目されている脳腸相関です。脳と腸は密接にコミュニケーションを取り合い、お互いの状態に影響を与えています。
秋に食欲が暴走しやすいのは、腸内環境が乱れて“もっと食べたい”というサインを脳に送ってしまうから。逆に腸が整うと、自然と「もう必要ない」という満腹のサインが脳に届き、食べすぎを防げます。
当サロンでは、腸の働きを高めて脳をクリアにするアプローチを中心に、食欲の暴走を未然に防ぐサポートを行っています。呼吸法・腸ほぐし・食習慣アドバイスなどを組み合わせることで、“我慢しないのに太らない秋”を目指せます。
今年こそ、食欲とうまく付き合いながら心地よい秋を過ごしてみませんか？
Autumn often increases our appetite, but by improving the brain gut connection, you can regain natural fullness and avoid overeating. Let’s support your gut and enjoy a healthier, calmer season together.
#食欲の秋 #脳腸相関 #腸活サロン #腸内環境 #ヘルスケア #脳腸マッサージ
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