ドライヘッドスパ チョウモミセンモンテン アラモア オキナワシテン
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- 沖縄県沖縄市松本９２２－３－２ 心和２号棟
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アラモア(ARAMOA)のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 手のひら、腕の疲れやすい方
- 手のひら・上腕が疲れやすいのはどんな人？
デスクワーク・スマホ時間が長い人
・マウス操作、スマホの持ちっぱなし
・指～手のひら～前腕～上腕までずっと力が入りやすい
→ 自覚は少ないけど、触るとパンパン
家事・育児を頑張りすぎている人
・抱っこ、洗濯、料理、掃除
・「手を使う動作」の積み重ね
→ 腕が重だるい、朝から疲れている
肩こり・首こりが慢性化している人
・肩がつらい人ほど、実は腕も緊張
・腕をほぐすと肩が軽くなるケース多数
緊張しやすい・気を張りやすい性格
・無意識に手を握りしめている
・ストレスが手のひらに出やすい
→ 手が冷たい or 逆に熱っぽいことも
更年期・ホルモンバランスの変化がある人
・だるさ、むくみ、疲労感が腕に出やすい
・「なんとなくしんどい」が続く
手のひら・上腕が張っていると起こりやすい不調
・肩こり、首こりが取れにくい
・腕が重い、だるい
・手の冷え、しびれ感
・眠りが浅い、疲れが抜けない
女性専用マッサージだからできること
・力任せではなく、女性の筋肉・体調に合わせた圧
・手のひら～腕～肩までつながりを意識したケア
・リラックスしやすい安心空間で自律神経もゆるむ
#肩こり #家事 #育児 #頑張ってる
#ご褒美
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